“Tra oggi, sabato 24 Marzo, e domani, domenica 25, ritorna l'ora legale: sarà necessario spostare in avanti di un'ora le lancette dei nostri orologi.

Il cambio dell'ora avverrà precisamente alle 2:00 di notte, che diventeranno le 3:00.

Il cambio dell'ora da solare a legale definitivamente adottata in Italia nel 1966 dopo essere stata introdotta come misura per il risparmio energetico durante la prima e seconda guerra mondiale, così da permettere un razionamento dell'energia elettrica nelle città martoriate dalla guerra.

Secondo la scienza il cambio dall'ora solare a quella legale può influire sull'organismo delle persone, provocando numerosi svantaggi quali: disturbi del sonno, difficoltà di concentrazione, stress psicologico.

Molti studi scientifici confermano inoltre che il cambiamento dell’orario influisce sull'umore ancor di più dell’instabilità meteorologica tipica della primavera”.